Como a atividade física potencializa os efeitos do Nextida GC nos picos de glicose

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Você já percebeu que, depois de uma refeição muito rica em carboidratos, o corpo dá aquele “pulo” de glicose — e aí bate fome logo depois, cansaço, vontade de comer doce… Isso acontece por causa dos picos glicêmicos pós-prandiais. Agora imagine se houvesse algo que ajudasse a amortecer esses picos e se você praticasse exercício físico… os benefícios se multiplicam. Nesse artigo, vamos ver como a prática de atividades físicas pode potencializar o Nextida GC para manter a glicose mais estável, com menos picos, ajudando no controle metabólico, na saciedade e no bem-estar geral.

O que é o Nextida GC

• É uma fórmula exclusiva de peptídeos de colágeno desenvolvida para agir de forma natural nos picos de glicose após as refeições.

• Estimula a secreção dos hormônios GLP-1 e GIP, que ajudam a controlar a glicose, aumentam a saciedade, desaceleram o esvaziamento gástrico e minimizam a fome.

• Em estudos, quando tomado 30 minutos antes das refeições, mostrou redução média de cerca de 42% nos picos glicêmicos pós-refeição.

Como o exercício físico contribui para o controle glicêmico

Diversos estudos científicos demonstram:

1. Maior captação de glicose pelos músculos mesmo sem a insulina (ativa mecanismos que ajudam o corpo usar glicose) após exercícios aeróbicos ou de resistência.

2. Melhora da sensibilidade à insulina, ou seja, o corpo precisa de menos insulina para trabalhar corretamente.

3. Redução dos valores de HbA1c e dos níveis médios de glicose em pessoas com diabetes tipo 2 ou pré-diabetes, principalmente com exercícios regulares com supervisão.

4. Efeitos agudos: já nas horas após o exercício, há diminuição da glicemia pós-refeição (menos pico glicêmico).

Como combinação: Nextida GC + Exercício

Unindo os dois:

• O Nextida GC blinda melhor os picos de glicose logo após refeições. Se você fizer exercício físico (caminhada, corrida leve, musculação etc.), especialmente antes ou depois da refeição, isso ajuda a “absorver” glicose, melhorar resposta do corpo à insulina e manter níveis de glicose mais estáveis.

• O exercício também aumenta os efeitos de hormônios como GLP-1 e GIP naturalmente. Nextida GC já estimula esses hormônios; o exercício “puxa” para que o corpo aproveite melhor essa estimulação — melhor controle do apetite, menor oscilação de energia.

• Além disso, pessoas fisicamente ativas têm mais disposição para seguir protocolos de uso de suplementos, alimentação e cuidados gerais, o que potencializa resultados (menos sedentarismo → mais consistência).

Dicas práticas para tirar o máximo proveito

• Tome o Nextida GC 30 minutos antes das refeições principais (almoço ou jantar), conforme orientações. Purifarma+1

• Inclua exercícios regulares: aeróbico moderado (como caminhada rápida, bicicleta) 3-5 vezes por semana + momentos de exercício de resistência (musculação ou exercícios com o próprio peso) 2-3 vezes por semana.

• Realize atividade física pra pouco tempo após as refeições leves ou moderadas, se for seguro, para ajudar na utilização da glicose ingerida.

• Mantenha alimentação balanceada, hidratação adequada, sono regular — pois todos esses fatores interagem com glicemia.

Conclusão

A combinação de atividade física regular + Nextida GC constitui uma estratégia dinâmica para controlar os picos de glicose pós-refeição. O suplemento contribui reduzindo os picos, estimulando saciedade e hormônios como GLP-1/GIP; o exercício físico amplia esses efeitos, melhorando sensibilidade à insulina, uso de glicose pelos músculos e estabilidade metabólica. Juntas, essas práticas podem ajudar a evitar aquele sobe-desce de glicose, promovendo mais disposição, controle de peso e bem-estar no dia a dia.

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Fontes

-- Nextida GC, Purifarma – ficha técnica e descrição do produto. Purifarma-- Nextida GC, Rousselot – brochuras científicas e mecanismo de ação. Nextida+2Nextida+2-- Estudos sobre exercício físico e controle glicêmico:• “Efeito Benéfico do Exercício Físico no Controle Metabólico – estudos com diabetes tipo 2” SciELO+1• “Evidências sobre efeitos da atividade física no controle glicêmico: importância da adesão” ResearchGate• “Impacto da atividade física na regulação da glicemia em pré-diabéticos” Revistas USP