Natural não significa seguro. Esse é um dos maiores mitos quando falamos sobre plantas medicinais.

Suplementação pode ser aliada na prevenção Combinados a hábitos saudáveis — como boa alimentação e atividade física —, alguns suplementos podem contribuir para reduzir riscos metabólicos e prevenir complicações relacionadas ao diabetes tipo 2.

Estudos recentes apontam que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite têm maior propensão a desenvolver diabetes tipo 2.